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[T98] まとめ【ひじき&ささみの簡単】

休日の朝ごはん☆タマネギ入り出し巻き卵・ひじきとササミの煮物・真鯛のソテー温野菜添えキムチ入り納豆

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ひじき&ささみの簡単煮物☆

休日の朝ごはん☆
タマネギ入り出し巻き卵・ひじきとササミの煮物・真鯛のソテー温野菜添え
キムチ入り納豆・筋子・マンナンごはん・椎茸、人参、油揚げのお味噌汁

今日は朝から気持ちの良い青空☆
気温はまだまだ低いけど。。。春だなぁ。。。

さてさて、休日くらいは!と少しだけ手間をかけての朝ごはん。
ひじきの煮物やら、出し巻き卵やら・・・平日の朝はとてもそんなもの作る余裕ないです(笑)

ささみ入り☆ ひじきの煮物
ひじきはサラダ代わりにバクバク食べました♪
ささみ入り、食べ応えあるもにヘルシーなのでおススメです^m^

ひじき・細切りにしたささみ・人参を鍋に入れ、煮物用に薄めためんつゆで煮るだけ。
ひじきは缶詰。戻す必要がないのでそのままサラダに使えたり!と便利なので、常備しております。


たまねぎたっぷり☆ だしまき卵♪
たまねぎ入りの出し巻き卵は我が家の定番☆お気に入りです。玉ねぎたっぷり入れました♪
タマネギはみじん切りを頑張らないと、焼くのがちょっと大変だったりしますけど(笑)
出し巻き卵と言っても、だし醤油使用の簡単レシピです^m^

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プロフィール

sora

Author:sora
★初めての方も、お気軽に
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お酒大好き
美味しいもの大好き
万年ダイエッター(笑)の女子です☆

2009年夏にランニングを始めて
走ることが大好きになりました。
走り始めて”夢”も出来ました。
夢に向かって
今出来ることを少しずつ。

いつか夢は叶う!そう信じて。


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