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ひじきご飯のおにぎり☆

昨日は珍しく遅くまで起きていたので、今朝はお寝坊(@_@;)
いつもは23時にはベッドに入るのに、昨日は2時・・・う~ん、身体がだるい。
お天気も悪いし、今日はおうちでのんびり年賀状作成でもしていよー!

さてさて、昨日の朝ごはんです☆
ひじきの煮物を混ぜ込んだご飯のおにぎりと、あさりと青海苔のお味噌汁。と、りんご。

ひじきの煮物、そのまま食べるのは苦手なので、ご飯に混ぜ込みました(*^_^*)
ひじきを煮ること自体、滅多にないんだけど、ダーリンは好物のようなので、たまには(笑)

ひじきのおにぎり。
発芽玄米入りのご飯に、たっぷりのひじきの煮物を混ぜ混ぜ。
ひじきの煮物単体は苦手でも、これは美味しく頂けます~(笑)
ご飯の量が少な目でも、満腹感を得られるから、夜食にもオススメ^m^

ひじきご飯は、血糖値を急激に上げないメニューで、糖尿病予防になるとか・・・。
たけしの本当は怖い家庭の医学で、やってました~(*^_^*)

遊びに来てくれてありがとう☆
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プロフィール

sora

Author:sora
★初めての方も、お気軽に
コメント残して下さいませ(^_-)-☆

お酒大好き
美味しいもの大好き
万年ダイエッター(笑)の女子です☆

2009年夏にランニングを始めて
走ることが大好きになりました。
走り始めて”夢”も出来ました。
夢に向かって
今出来ることを少しずつ。

いつか夢は叶う!そう信じて。


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