Recipe Gourmet Travel etc・・・ 200804

2008.04.23 かつおと新タマネギのポン酢和えと、茹で鶏☆

昨日の晩ごはん！
しっとり茹で鶏。
かつおのたたきと新タマネギのポン酢和え。
タラのムニエル。
ちくわきゅうり・二十日大根・梅と塩昆布の浅漬けきゅうり。
茹で鶏のスープ。

もうすぐGW♪今年は思い切って、１１連休することにしました！（←今日、決めました(笑)）
休み明けの仕事量を考えたら、ちょっとあり得ない気もするのだけど
やっぱり休めば良かった・・・と、後悔もしたくないので
休み中は仕事のことは忘れて、しっかり楽しみます^m^

さて、ずっと食べたかったLeeさんレシピのしっとり茹で鶏。
やっと作りました☆ムネ肉なのに、やわらかくて美味しいです♪
Leeさん、おいしいレシピをどうもありがとう～～～（*^_^*）

しっとり美味しい♪　

お塩とゴマを混ぜたものと、ナンプラーと酢漬けの青唐辛子を混ぜたものの２種類用意。
ほんとは、パクチーも一緒に食べたかったんだけどなぁ～。
大葉であっさり頂くのも美味しそう♪次回はそうしてみよ^m^

この時期、少なくても一度は食べるメニュー☆
かつおのたたきと新タマネギのポン酢和えです。
新タマネギをスライスしたら、そのままポン酢で和えて、かつおのたたきと針生姜を混ぜるだけ。
お好みで、大葉やみょうが・小ネギなんかを散らしても美味しいです(*^_^*)

　写真の色合いわる～～(^^ゞ
実物はそうじゃなかったんだけど、なんだか美味しそうに見えないね(笑)
盛り付けも適当過ぎなんですよね・・・反省(^^ゞ

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2008.04.22 マヨキムチパスタ♪

昨日の夜は急遽お出かけ☆美味しい中華を頂いてきました。
アワビのお料理も食べたぁ・・・幸せ♪
写真は撮ったけど整理するのが面倒なので、その内、気が向いたらＵｐします(笑)

さてさて、いつ作ったんだっけ？のマヨキムチパスタ。
キムチにマヨを足すと、こんな色合い・・・見た目はナポリタンに見えたりするでしょうか(^^ゞ

具がキムチとタマネギだけだったので、かなりさみしいです(笑)
でも、味はバッチリ☆マヨとキムチって合うんですね～^m^

味付けは、キムチ＆キムチの素少々と、マヨネーズ・・・あと、ケチャップを少し。
次回は、もうちょっと具沢山で作ろ☆

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2008.04.21 お花見☆

料理 | 趣味・実用 | daily

昨日はダーリンの会社のお花見☆家族も一緒に参加とゆーので行ってきました。
連日の風雨で、だいぶ桜は散っちゃってたけど、まずまずのお天気で楽しんで参りました。

しかし・・・午前中からのお花見で、ちょっと飲みすぎ・・・で、夕方の６時には就寝(^^ゞ
夜中に１度目覚めたものの、朝までグッスリ♪こんなに寝れるもんなんだなぁ～(笑)

桜肉に桜の花びら♪　

馬刺しです。桜吹雪がすごくて、あらゆるお料理に桜の花びらが・・・。
うしろに写ってるのは、たっくさんの種類のオードブル！
他にも、お寿司のオンパレード♪にぎりずし・ばらずし・太巻き・いなりずし。
高級ワインに、行き帰りタクシーチケット付き♪至れり尽くせりの豪華なお花見です^m^

早起きしたので、クッキー焼いて持っていきました♪
　⇒　別記事でＵｐしてます・・・コチラをクリック！！！

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2008.04.21 桜クッキーレシピ☆

ピンク色の桜のクッキー！
２種類のクランチを混ぜたクランチクッキー！
アーモンドスライス＆キャラメルのクッキー！

桜クッキー☆　

桜の塩漬けを飾ってみました♪
ピンク色のクッキーを作ろうと思ったのに、ちょっと焼きすぎ・・・失敗(T_T)
リベンジは来年かな？(笑)

★いつものレシピのお砂糖の半量をピンク色のシュガーに変えただけです！
（スパイス類とリキュールは入れません）

　クランチクッキー☆
２種類のクランチを混ぜただけです(*^_^*)

　カラメルソース＆アーモンドスライス。。。
見た目＆写真はイマイチですが、これが一番美味しかった～(*^^)v

～カラメルソースの作り方～
砂糖５０ｇと水大さじ２を小鍋に入れ、火にかけ中火で煮溶かし
砂糖水がキャラメル色になるまで焦がします
火を止めて、熱湯大さじ３を加えてゆるめます
（熱湯を入れるとき、はねるから気をつけてね(*^_^*)）

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2008.04.21 米ぬか美人☆送料無料！先着１万名様キャンペーン

コスメ・スキンケア | ヘルス・ダイエット | daily

CyberBuzzのキャンペーンで、日本盛さんの
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米ぬか美人NS-K化粧水を１本。
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とっても可愛くて、かなり気に入りました^m^

送料無料の、先着1万名様キャンペーンをやってます。
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続きは、使ってみた感想です。

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続きからどうぞ･･･。

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2008.04.19 レンジで簡単茶碗蒸し☆シラス入り

昨日の晩ごはん！
ジューシーメンチカツ。
茶碗蒸し～しらす入り～。
新たまねぎの簡単チン。
ピリ辛えのきのせ冷奴。
塩トマト・モロキュー。
チコリ～マリネのせ～。
きゅうりの梅風味。
白飯。ごぼうと油揚げのお味噌汁。

金曜日の夜は外に出てしまうことが多いんだけど、昨日はめずらしくおうちご飯♪
パスタにしよーかなー？って思ってたんだけど、ダーリンが肉が食べたいとゆーので変更(^^ゞ

届いたばかりの冷凍メンチカツ↓を、早速使っちゃった^m^
”おいしっくす”のもの⇒　館ヶ森高原豚のジューシーメンチカツ
本当は時間がない時のためのストック用に買ったんだけどね(笑)

　これ、美味しい☆
お値段お高めなんだけど、評判良さそうだから買ってみたんです^m^
期待を裏切らない一品でした！

ダーリンも美味しい！と、絶賛☆このメンチカツどうしたの？と。
そう言えば、おいしっくすの話をしていませんでした(^_^;)
で、ＪＡＬマイルがね・・・と、一から説明したのでした。（詳しい記事はこちらをクリック！）

他のメニューは続きに書いています。

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続きからどうぞ・・・。

2008.04.18 お取り寄せ♪富士宮焼きそば。

お取り寄せグルメ | グルメ | gourmet

朝からひどい雨！この雨で、満開の桜も散っちゃうかな～。

さて、今日Ｕｐしようと思ってたものの画像が手元にないので
先日お取り寄せした、美味しい焼きそばのことでも^m^

先日のお花見に、持参した焼きそばです。

叶屋の麺・・・詳しく知りたい方は写真をクリック⇒　

もともとこの日に、友人と焼きそばパーティを企画してまして、この日に届くように注文していたのです！
ちょうど花見になっちゃったので、２人前だけ焼いて持って行きました。
（残りは、お友達を半分個して冷凍庫行き・・・冷凍もできるんです☆）

麺は太麺で、しっかりした麺です⇒　

画像をクリックすると拡大するけど、それでもちょっとわかり辛いかな(^^ゞ
普段、焼きそばを作るときは、水を使わずに仕上げるんだけど
この焼きそばは、水をしっかり吸わせないといけないみたい。

　しっかり麺です☆
焼きそばに付属していた、ラード・ソース・かつお節の粉＆青海苔をフル活用して作りました！
中華鍋にソースを入れた瞬間の香りがとっても良くて、なんだかカンドー(笑)

この香り、とても懐かしい気がします^m^
子供の頃に大好きだった、焼きそば屋さん・・・さすがに、もうないだろうなぁ(^^ゞ

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2008.04.18 鶏のグリル焼～もろみ醤油＆たまねぎソース～♪

グリルでカリカリに焼いた鶏もも肉に、もろみ醤油とタマネギのソースをかけて頂きます☆
ソースは、レンジでチン！なので、簡単レシピ＆油を使わないのでヘルシー料理^m^
もろみ醤油のコクと、タマネギの甘みが美味しい一品です♪

先日、モニターで頂いたもろみ醤油⇒　

たっくさん頂いたので、色々と楽しませてもらってます^m^

今回作ったのは、鶏肉のグリル焼きに、もろみ醤油と新タマネギのソースをかけたもの♪
かなり好きな味です・・・ひとりで鶏もも肉を１枚平らげるくらいの勢い！で、食べてたかも(笑)
油を使ってないので、あっさりだけどコクがあって美味しいです^m^

せっかく新タマネギが美味しい時季なので、もろみ醤油と一緒にソースに☆
って、チンしただけなんだけなんですけど(^^ゞ　
でも、簡単だけどちゃんと美味しいのです^m^
たっぷりの野菜も、このソースで一緒に頂きました♪

材料　２人分
鶏もも肉　１枚
新たまねぎ　1/2個
もろみ醤油　大さじ２
酒　大さじ２
おろし生姜　小さじ１
塩　適量
こしょう　お好みで
作り方
①　鶏肉は脂をとって、大きければ半分に切り、皮目にフォークを刺し
　　厚みがある所は均等にし、塩こしょうを振って３０分程置く
②　①を皮目の方から、温めたグリルに入れて焼く。（皮目の方を長めに焼いて、両面で１２、３分）
③　耐熱容器にスライスした新タマネギ・もろみ醤油・酒・おろし生姜を入れ、ふんわりラップして約３分チン
★普通のたまねぎを使う場合には、お水orお酒をプラスすると良いと思います。
★お好みで、タマネギをとろとろにしたい場合は、レンジに長めにかけてください。

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2008.04.17 くき若布と油揚げの炒め煮。

めんつゆで簡単煮物☆作り置きしておけば、朝食やお弁当！
おにぎりの具や、うどんやそばの具にも使えて便利♪
具は、何でもＯＫです(*^_^*)

最近お気に入りのくき若布
Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のものです☆
お値段も安くて３０分ほど塩抜きするだけで使えるので、お手軽！色々と楽しんでます♪

そして、いつだったかの朝ごはん・・・。
茎ワカメ・油揚げ・ごぼうの炒め煮。塩鮭。ねぎ入り納豆。白飯。新タマネギのスープ。

　くき若布の食感がいいのよね～♪
ゴボウもプラスして、更に食感アップ！！！美味しい一品になりました(*^^)v
これをざくざく刻んで、ご飯に混ぜ込んでおにぎりにもしました～！
温かいそうめんや、うどんの具にも良さそうです☆
★味付けは、煮物用に薄めためんつゆと、砂糖のみ！汁気がなくなるまで炒めればＯＫ！

ところで、もうすぐＧＷ♪夢の１１連休を実現しようか悩み中・・・。
私の働いている会社は、２８日と、１日がお休みなので、２９日と２日をお休みすれば１１連休♪
休んでもいいよ！って、言われたけど、休み明けに大変なのは私・・・。
さて、どうしたものか(^^ゞ

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2008.04.16 おべんと持って花見☆vol.2

おべんと持って花見vol.1は、こちらをクリック☆

ここ数年、日中にやっていたお花見ですが、今回はお友達と予定が合わずに夕方から。
寒いよね～！と、ホッカイロに、ダウン・・・ひざ掛けも、ありったけ持参！

絶対に温かい食べ物が必要だ！と、ダーリンが行く間際になって突然言うので
レトルトのおでんを買って、ちっちゃいお鍋とカセットコンロも持参！

このお鍋、取っ手がはずれる優れもの☆

保温性もバツグンなんだけど・・・重いのが玉にきず(^^ゞ

　こちらは、桜の塩漬け入り焼酎のお湯割り♪
去年のお花見（記事はコチラをクリック！）の時に知って、今年も登場です。

お湯は１㍑のポットをふたつ・・・持っていくのは重いけど、帰りは軽くなるしね（*^_^*）
日中のお花見でも活躍してくれます。
ティーバックや、インスタントコーヒーを持参して、紅茶やコーヒーを楽しむのもありです☆

長いので続きに書きます！

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続きからどうぞ・・・。

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2008.04.16 桜満開♪と、餃子。

昨日は餃子が食べたくて、近所のお肉屋さんへＧｏ☆
そのお肉屋さんの脇には川が流れていて、川沿いは桜並木になっています（*^_^*）

満開だぁ～♪と、お店に入る前にカメラ片手にウロチョロ。
そこを通る車に邪魔にされながらも、なんとか数枚カシャ(^^ゞ

満開の桜。　

で、肝心の餃子・・・お肉を買いに行った訳じゃなくて
お肉屋さんの生の手作り餃子を買いに行ったのです～(笑)

焼いただけの餃子⇒　

いつものことながら、鶏がらスープを使って焼きました♪
でも、ちょっとスープが多かったなぁ～(^^ゞ

沖縄の島ラー油・・・なんで、うちにあるんだっけ？？？と、考え込んでしまいました(^^ゞ
そうそう！実家近くのスーパーに買い物に行った時に見つけて、珍しいからと買ったのでした☆

島ラー油！興味ある方はクリック⇒　

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2008.04.15 おべんと持って花見☆vol.1

料理 | 趣味・実用 | HomeParty☆

先週末のお花見弁当☆と、お花の写真。
お弁当は、定番の唐揚げ・卵焼き・ウインナー。。。筍おこわや、焼きそばも。。。
寒いかなぁ～と、カセットコンロとちっちゃいお鍋持参で、レトルトおでんも持って行きました(笑)

大人６人、子供２人・・・寒かったけど、結構楽しんできました～☆
お弁当の詳細は、また明日にでもＵｐします(^_-)-☆

続きに、お花見らしくお花の写真♪

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2008.04.15 高菜と柚子胡椒の焼きそば♪と、もろみ醤油ナス。

高菜と柚子胡椒と、めんつゆで味付けした簡単レシピのあっさり焼きそば♪
と、茄子のもろみ醤油焼き。。。新タマネギの簡単チン～レモン風味～。。。とか。

今日はポカポカ！朝から良いお天気☆
近くの公園では、本日桜が満開となったようです♪
週末まで、散らずに待っててね

さてさて昨日は、簡単に焼きそばで晩酌＆晩ごはん♪
ほんとはパスタで作ろうと思ったレシピなんだけど、中途半端に残った焼きそばがあったので(^^ゞ

高菜＆柚子胡椒で焼きそば☆　

味付けは、めんつゆ＆日本酒と、柚子胡椒。
具は、高菜とベーコン！あと、ゴボウも一緒に入れてみました^m^
あっさりだけど、柚子胡椒のピリ辛風味が美味しくて、高菜の塩っ気も丁度良くて、ビールにピッタリ(*^^)v
すっかり気に入ったので、今度はパスタを使ってリピしてみよう♪

　なすのもろみ醤油焼き☆
モニターで頂いたもろみ醤油を使って一品！
ごま油＆鷹の爪で炒めたなすを、もろみ醤油：酒＝１：１で、味付けしただけです^m^
簡単だけど、もろみ醤油のコクとまろやかさで美味しくできました～♪

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2008.04.14 １０分レシピ！めかじきのソテー☆ねぎソース

かじきのソテー☆ネギソース。
マカロニサラダと、塩トマト。
しらすのせ冷奴。
パプリカの塩昆布和え。
ブロッコリースプラウトの生ハム巻き、モロキュー。
塩辛。高菜漬。
カレーライス。

土曜日は夕方から、おべんと持ってお花見

雨には降られずに済んだけど、暗くなってからライトアップされると、思いきや！
あれ？？？(＠_＠;)　ランタン持参すれば良かった(T_T)

来週もお花見の予定☆それまで、

が散りませんように・・・。
お花見の記事は、別記事でＵｐの予定です！明日以降かな。

さてさて、昨日の日曜日は自宅から一歩も出ませんでした(^^ゞ
なので、夕飯もあるもので！
肉も魚もないと思っていたら、冷凍庫に「めかじき」発見☆ラッキー！
お昼に作ったカレーもあったし、結構、豪華じゃん？な、夕ごはん(笑)

めかじきのソテー☆ねぎソース　

めかじきは、扱いやすくて食べやすくて大好き（*^_^*）
ネギはたっぷりの方が美味しいです！きのこ類を一緒に入れてもＧｏｏｄ♪

★食べやすい大きさに切り、軽く塩コショウしたカジキを、フライパンで両面に焼き色を付ける。
（ネギもフライパンの隅っこで一緒に焼いてください）
日本酒をジャジャッと入れ、火が通るまで焼いたら、カジキを取り出し、ネギとだし醤油を合わせる★

他のメニューは、続きに書いています！

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続きからどうぞ・・・。

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2008.04.14 もろみ醤油で☆れんこんのキンピラ＆焼きおにぎり

レシピブログ＆キッコーマンさんのコラボ企画
“もろみ醤油レシピモニター100名さま大募集!!”に、当選しました☆
なんと、ドドーンと１２本も♪♪♪きゃぁ～～～、嬉しい～～～^m^

届いたのはコチラです⇒　

↓↓↓ キッコーマン「もろみ醤油」の美味しさのヒミツ♪ ↓↓↓
　　◆大豆と小麦を発酵・醸成させた「もろみ」がそのまま生きている旨み！
　　◆いつもの醤油とは違う、まろやかさ、とろみ、コク、華やかな香り！

　レンコンのきんぴらです☆
お醤油の味を活かしたくて、甘さ控えめ！七味をふってピリ辛仕上げにしました～^m^
★スライスして、酢水にさらした蓮根を油で炒め「もろみ醤油大さじ１・酒、みりん各小さじ１」を入れて
汁気がなくなるまで炒め、最後に七味をパラリと混ぜ合わせる★

焼きおにぎり！　

シンプルにこーゆーのも美味しい♪普通のお醤油よりも、コクがあってまろやかです(*^_^*)
冷奴にもかけて頂いたんですが、こちらも美味でした(*^^)v

さて、次は何を作ろう♪♪♪

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2008.04.11 鮭の木の芽焼きレシピ＆茎立ち菜☆

昨日の夜は、知り合いの方からお電話を頂き、お出かけ♪

お出かけ先⇒　

お会いして話をしていたら、会うのは２年ぶりくらいだと気付いてビックリ(＠_＠;)
近くに住んでるんだけどなぁ～(^^ゞ　時が経つのは早いものですね・・・。

さてさて、そんなわけで、昨日は何も作ってません～！
これは、たぶん先週の金曜日？の晩ごはん☆

　←茎立ち菜（くきだち菜）とゆー野菜を頂きました♪
アブラナの一種で、おひたしや炒め物にすると美味しいとのこと！

　からし酢味噌をかけて☆
クセもなくて美味しい野菜です^m^　太い茎の部分がとくにおいしい～♪
この日の朝ごはんにも出したのですが、みんなペロッと完食でした！

続きは、鮭の木の芽焼きレシピと、青マス。

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続きからどうぞ・・・。

2008.04.10 豚肉の照り焼き♪～マヨソース～

昨日の晩ごはん！
豚の照り焼き～マヨソース～。
イカゲソ揚げ。
こんにゃく冷麺とキムチのサラダ。
くきわかめ＆しょうがのだし醤油。
にぎり寿司。
人参・玉葱・油揚げのお味噌汁。
漬物。

今日も雨・・・気温もあまりあがらないみたいで、さむい・・・。
週末はお花見かも？なので、晴れるといいんだけどなぁ～♪

さて、昨日の晩ごはん☆
昨日は、ダーリンから寿司折を持って帰ってきてくれました^m^
でも、電話があったのは、ご飯の支度が済んでから(^^ゞ　
早くに聞いてれば、もっと楽したのに～(笑)

　こんにゃく冷麺とキムチのサラダ☆
少し前にスーパーで試食していたレシピを、作ってみました～^m^

こんにゃく冷麺！私が買ったものと同じじゃないけど、こんな感じ⇒　

キムチ・きゅうり・ちくわと、こんにゃく冷麺に、付属のたれを混ぜ合わせただけの簡単メニュー♪
春雨は高カロリーだけど、これならヘルシーでいいですね～☆ピリ辛味が、酒の肴にもバッチリ^m^

★豚肉の照り焼きは、続きに書いています！

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続きからどうぞ・・・。

2008.04.09 たこの簡単おつまみ＆あっさり焼きそば♪

最近、中華鍋を使い始めました！
実は10年位前からあったんだけど、一ヶ月くらい前まで一度も使わずに放置(^^ゞ
なぜか、ふと思い立って使い始めたら、使い勝手が良くて気に入ってます♪
結構、軽い中華鍋なので、私でもラクラク扱えるんですよね～(*^^)v

そんなわけで、今まではフライパンで作っていた焼きそばを、昨日初めて中華鍋で作ってみました。
ちょっと感動の出来上がりで、自己満足に浸っております(笑)

あっさり焼きそば☆　

おしょう油風味のあっさり焼きそばです。胡椒たっぷり＆鷹の爪を使ってピリ辛仕上げ^m^
がっつり食べるとゆーより、酒の肴に丁度良いかな～♪

具は、ベーコン・もやし・ピーマンに、万能ネギをトッピング。味付けは、塩・こしょう・酒・しょう油・ナンプラー少々。
★焼きそばの麺は、レンジで数十秒チンして、ほぐしてから入れます。お水は使いません。★

　こちらは、おつまみワンプレート♪
花チンゲン菜の酢味噌・トマト・モロキュー・パルメジャーノ（チーズ）・たこの頭の青ジソ和え。
花チンゲン菜は、菜花のようなもの。酢味噌は、柚子胡椒風味です⇒　レシピはコチラをクリック！
たこの頭の簡単おつまみ⇒　

たこの簡単おつまみ☆ by sora2002

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2008.04.08 簡単メニューの”おもてなし”♪

料理 | 趣味・実用 | HomeParty☆

牛タン。
豚ヒレ肉の甘酢あん。
青マスの醤油漬け焼き。
五目いなり寿司。
かまぼこ３種盛り。（おとうふかまぼこ・チーズ笹かま・枝豆チーズの笹かま）
ブロッコリー＆トマト。
ごま塩きゅうり。
茎ワカメのだし醤油・塩辛・ピーマンとパプリカのおかか和え。
めかぶ冷奴。
ふきのとうみそ。
甘酢大根。

今日は朝から雨、雨、雨・・・なんだか、寒いし・・・眠い(-_-)zzz
さてさて、昨日の夜はひとり簡単に済ませてしまったので、これは日曜日の夜☆

ダーリン両親から手土産に頂いた牛タン！２人では食べ切れそうもないので、お友達にＴＥＬ。
急遽、おもてなし（とゆーか、ただの飲み会。。。）に、なったのでした(笑)
この日は買い物にも出ていないので、あるもので簡単メニューばかりです(^^ゞ

メインの牛タンの写真は残念ながらありません(^^ゞ
焼きたてを食べてもらおうと、数枚焼いてはテーブルへ！
を、繰り返していたので、写真撮る暇なかった・・・。

牛タンは塩味だったので、レモン・青唐辛子の酢漬け・辛味噌を用意しました♪

続きに他のメニューを書いています。

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2008.04.07 豪華☆鉄板焼ランチ。

+お外でごはん+ | グルメ | gourmet

この週末、ダーリンの両親が一泊で遊びにきました～♪

ちなみに私が作ったのは、朝ごはんだけです(^^ゞ
朝ごはんの記事は別記事でＵｐしました⇒　こちらをクリック！

そういえば、お正月にも帰省してないし、その後も・・・
ってことは、今年に入ってから会うの初めてだ(＠_＠;)
親不孝な息子夫婦ですみません～m(__)m

そんなわけで、多少なりとも親孝行？の豪華☆鉄板焼ランチでございます♪
さすがに、鉄板焼きでディナーはご馳走できないので、ランチで許して頂きましょう(笑)

ステーキ☆　

ステーキ・サラダ・ご飯・お味噌汁・コーヒー付き。で、￥１，７５０－です。

詳しくは続きに書いています！

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2008.04.07 おもてなし朝ごはん☆

レシピブログ「朝ごはんレシピ♪」参加中です♪

Recipe Gourmet Travel etc・・・全記事一覧

ダーリンの両親が泊まりに来た日の朝ごはん☆

わかめと長ネギ入りの厚焼き卵。
ソーセージ。
鮭の塩焼き。
茎立ち菜の酢味噌かけ。
しらす＆ネギ入り納豆。
明太子。
甘酢だいこん（漬物）。
茎ワカメと油揚げのお味噌汁。
白飯。

おもてなしと言っても、普通の朝ごはんです！(笑)
敢えて、ブログの記事の記事にするのは覚書とゆーことで(^^ゞ

厚焼き卵に刻んだわかめを入れると、なかなか面白い切り口に^m^
わかめがちょこっと残った時なんかに作ります☆カニかまを合わせたりしてもキレイ♪

しらすをたっぷり入れた納豆を、ダーリン母が気に入っておりました☆
カルシウム補給もバッチリ(*^^)v

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2008.04.04 レンコン入り！さつま揚げ＆もやしとキムチのサラダ☆